Health
每 20 分钟测一次、测满 24 小时：醛固酮原来是一阵一阵冒出来的，夜里也冒，而常规抽血几乎不在你睡着的时候做
2026年9月15日 · 尼斯与威廉斯《我们为什么生病》~1 min read
门诊上常有人问我，化验单上写着正常，是不是就真没事了。这话我答起来总要多绕两句。布里斯托大学 9 月 14 日发布的一项研究，把 60 名患者的一种激素连着测了 24 小时，每 20 分钟一次：那激素是一阵一阵往外冒的，白天有，夜里也有。而抽血这件事，差不多从来不在人睡着的时候做。
30 秒读懂
醛固酮不是一直稳稳待在高位，而是反复一阵一阵地分泌。整体的昼夜节律仍然完好，漏掉的是夜间那些阵发。
即使在最严重的那些病例里，激素水平有时也会掉到通常用于诊断的最低阈值以下。
原发性醛固酮增多症可能影响多达五分之一的高血压患者。这是该病在高血压人群里的估计占比，不等于每五个人里就有一个人得这个病。
60 名患者、24 小时，这是早期的概念验证研究，还不是新的诊断标准；U-RHYTHM 目前也不是常规临床手段。本文为科普解读、非医疗建议；任何检查、诊断、调药、停药请遵医嘱，由医生或药师决定。
1 腰上那只盒子
60 名患者在家戴了 24 小时，每 20 分钟取一次样
不用住院，该干吗干吗，晚上照常睡觉。
研究发表在《科学转化医学》上，由英国布里斯托大学、曼彻斯特大学，挪威卑尔根大学，以及斯德哥尔摩和雅典的合作者一起完成。用的装置叫 U-RHYTHM，布里斯托大学研发，2023 年转给衍生公司 Dynamic Therapeutics 继续开发。追的是醛固酮，就是管着体内盐和水那本账的激素，另外带上关系很近的 18-羟皮质醇和 18-氧皮质醇。
这项研究怎么做的
规模 60 名患者，分在布里斯托、卑尔根、斯德哥尔摩、雅典 取样 24 小时内每 20 分钟一次，经皮肤取样，在家中正常活动与睡觉 装置 U-RHYTHM，约手机大小，系在腰部
要找的病叫原发性醛固酮增多症，一种激素紊乱。研究者说它是血压门诊里最常见的继发性高血压病因。
2 抽血的时辰
即使在最重的那些病例里，激素水平有时也会掉到诊断阈值以下
一次抽血，完全可能刚好抓到一个看起来正常的时刻。
测满 24 小时，图是这样的：醛固酮一阵一阵往外冒，日间有，夜间也有。大的那条昼夜节律曲线仍旧完好，出问题的是曲线上的起伏。夜里那几阵格外要紧，而那段时候，常规抽血恰恰够不着。
关键 这些阵发来自肾上腺 ，在只有一侧出问题的患者身上尤其明显；把病变那侧切除之后，异常的阵发模式消失了。这一点反过来支持了阵发跟这个病直接相关的判断。
打个比方
家里的水表不是匀着走的。早上洗漱、傍晚做饭洗澡走得急，后半夜几乎不动。你要是每回都挑上午十点去抄表，抄上一整年，也抄不出这家人晚上用多少水。
我 2001 年当住院医，头一年就轮夜班，拿值班室里一只掉了瓷的白搪瓷缸子泡浓茶，越喝越精神，越熬越乏。那年我算是切身懂了，人跟觉较劲，短时间能赢，长了没有不还的账。身体到了夜里并没闲着，只是那本账，白天坐门诊的人翻不到。
ALDOSTERONE COMES IN BURSTS; THE BLOOD DRAW ALMOST NEVER CATCHES THE NIGHT U-RHYTHM · every 20 min · 24 h · 60 patients no routine sampling here diagnostic threshold Evening Night — asleep Day — awake Routine blood draws land here morning, awake — may look normal aldosterone clinical reference SCHEMATIC — NOT REAL DATA Aldosterone comes in bursts by day and by night, while routine blood draws cluster in waking hours; the curve here is schematic, not measured data. Source: Science Translational Medicine / University of Bristol, 2026-09-14 — a proof-of-concept in 60 patients wearing U-RHYTHM for 24 hours, sampled every 20 minutes. Early research, not a new diagnostic standard. Popular-science interpretation, not medical advice — consult your doctor. 3 第一问
《我们为什么生病》教的第一问，是先弄明白这东西按什么规律运作
尼斯与威廉斯写的是身体，这套问法搬到化验单上也一样管用。
达尔文医学的规矩是，碰到一个指标或一个症状，先别急着定性，先问清楚它是什么、从哪来、按什么规律运作，再谈拿它怎么办。激素按昼夜节律一阵一阵地释放，本来就是这套系统的工作方式；人这副身子骨是几百万年攒下来的，这么安排自有它的道理。
麻烦出在两张时间表上。身体这张表按昼夜走；抽血那张表按门诊的作息走，上午、清醒、空腹。两张表对不到一块儿去。所以说到底，不是那把尺子在骗人，是量的时辰跟身体的节律没对上。
⏱ 为什么这事值得说一句： Upton 医生的说法大意是，激素在一天里不断变化，加上现有诊断流程复杂，这个病的诊断常常被拖延，甚至从来没做出来。Zavala 博士说，连续监测 24 小时，让他们看见了一个此前被藏起来的夜间激素阵发模式。引语均为大意。
4 落地
这对你意味着什么：60 个人的早期结果，血压的事有疑问就带去问你的大夫
Lightman 教授那段话，是说给同行听的。
他的说法大意是，这些发现提示临床医生可能需要重新考虑该怎么找这个病；内分泌学会的临床实践指南现在建议，所有高血压患者都应当考虑这一诊断。未来的诊断也许会从单一时间点的抽血，转向追踪激素节律，尤其是夜间的模式；至于路径怎么走，还得靠进一步的研究。
边界：60 名患者、24 小时、四个中心的概念验证研究，样本小、观察窗短，无长期随访。U-RHYTHM 目前不是常规临床手段，这项结果提的是一个研究方向，还不是新的诊断标准。
2003 年我在门诊上被一位东四胡同来的老太太问倒过一回。她拎着个洗得发白的蓝布兜，拿一个吃了半辈子的偏方问我行不行，我当场没答上来。回去翻了三天书，也没翻出个斩钉截铁的答案。那回我记下的是「敢说不知道」这五个字。
这项研究说的也是这个理儿：身体按着节律干活，一次取样能说的只是那一刻。至于这对某一个人意味着什么，得看年纪、看底子、看还有没有别的毛病，具体还得看人。
能落到你我身上的只有一句：血压的事心里要是有疑问，记下来，带着去问你自己的大夫。大夫手里关于你的信息，比任何一篇科普都多。
本文框架取材自尼斯与威廉斯《我们为什么生病》（细节以原书为准）；研究 2026 年 9 月 14 日由布里斯托大学发布，发表于《科学转化医学》，引语均为大意。这是 60 名患者、24 小时的概念验证研究，细节以原始论文为准。本文为科普解读、非医疗建议；任何检查、诊断、调药、停药请遵医嘱（由医生或药师决定）。
健康
每 20 分钟测一次、测满 24 小时：醛固酮原来是一阵一阵冒出来的，夜里也冒，而常规抽血几乎不在你睡着的时候做
2026年9月15日 · 尼斯与威廉斯《我们为什么生病》约 5 分钟
门诊上常有人问我，化验单上写着正常，是不是就真没事了。这话我答起来总要多绕两句。布里斯托大学 9 月 14 日发布的一项研究，把 60 名患者的一种激素连着测了 24 小时，每 20 分钟一次：那激素是一阵一阵往外冒的，白天有，夜里也有。而抽血这件事，差不多从来不在人睡着的时候做。
30 秒读懂
醛固酮不是一直稳稳待在高位，而是反复一阵一阵地分泌。整体的昼夜节律仍然完好，漏掉的是夜间那些阵发。
即使在最严重的那些病例里，激素水平有时也会掉到通常用于诊断的最低阈值以下。
原发性醛固酮增多症可能影响多达五分之一的高血压患者。这是该病在高血压人群里的估计占比，不等于每五个人里就有一个人得这个病。
60 名患者、24 小时，这是早期的概念验证研究，还不是新的诊断标准；U-RHYTHM 目前也不是常规临床手段。本文为科普解读、非医疗建议；任何检查、诊断、调药、停药请遵医嘱，由医生或药师决定。
1 腰上那只盒子
60 名患者在家戴了 24 小时，每 20 分钟取一次样
不用住院，该干吗干吗，晚上照常睡觉。
研究发表在《科学转化医学》上，由英国布里斯托大学、曼彻斯特大学，挪威卑尔根大学，以及斯德哥尔摩和雅典的合作者一起完成。用的装置叫 U-RHYTHM，布里斯托大学研发，2023 年转给衍生公司 Dynamic Therapeutics 继续开发。追的是醛固酮，就是管着体内盐和水那本账的激素，另外带上关系很近的 18-羟皮质醇和 18-氧皮质醇。
这项研究怎么做的
规模 60 名患者，分在布里斯托、卑尔根、斯德哥尔摩、雅典 取样 24 小时内每 20 分钟一次，经皮肤取样，在家中正常活动与睡觉 装置 U-RHYTHM，约手机大小，系在腰部
要找的病叫原发性醛固酮增多症，一种激素紊乱。研究者说它是血压门诊里最常见的继发性高血压病因。
2 抽血的时辰
即使在最重的那些病例里，激素水平有时也会掉到诊断阈值以下
一次抽血，完全可能刚好抓到一个看起来正常的时刻。
测满 24 小时，图是这样的：醛固酮一阵一阵往外冒，日间有，夜间也有。大的那条昼夜节律曲线仍旧完好，出问题的是曲线上的起伏。夜里那几阵格外要紧，而那段时候，常规抽血恰恰够不着。
关键 这些阵发来自肾上腺 ，在只有一侧出问题的患者身上尤其明显；把病变那侧切除之后，异常的阵发模式消失了。这一点反过来支持了阵发跟这个病直接相关的判断。
打个比方
家里的水表不是匀着走的。早上洗漱、傍晚做饭洗澡走得急，后半夜几乎不动。你要是每回都挑上午十点去抄表，抄上一整年，也抄不出这家人晚上用多少水。
我 2001 年当住院医，头一年就轮夜班，拿值班室里一只掉了瓷的白搪瓷缸子泡浓茶，越喝越精神，越熬越乏。那年我算是切身懂了，人跟觉较劲，短时间能赢，长了没有不还的账。身体到了夜里并没闲着，只是那本账，白天坐门诊的人翻不到。
醛固酮是一阵一阵冒的，而抽血几乎不在你睡着的时候做 U-RHYTHM · 每 20 分钟一次 · 24 小时 · 60 名患者 常规抽血不在这个时段 通常用于诊断的阈值 傍晚 夜间——睡眠中 白天——清醒 常规抽血通常发生在这里 上午、清醒时——可能刚好看起来正常 醛固酮 临床参照线 示意图 · 非实测数据 醛固酮是一阵一阵分泌的，日间夜间都有，而常规抽血几乎只发生在清醒的上午；图中曲线为示意图、非实测数据。来源：《科学转化医学》／布里斯托大学，2026-09-14——60 名患者佩戴 U-RHYTHM 观察 24 小时、每 20 分钟取样一次的概念验证研究。这是早期研究，不是新的诊断标准。本文为科普解读、非医疗建议，任何检查或用药的决定请遵医嘱。 3 第一问
《我们为什么生病》教的第一问，是先弄明白这东西按什么规律运作
尼斯与威廉斯写的是身体，这套问法搬到化验单上也一样管用。
达尔文医学的规矩是，碰到一个指标或一个症状，先别急着定性，先问清楚它是什么、从哪来、按什么规律运作，再谈拿它怎么办。激素按昼夜节律一阵一阵地释放，本来就是这套系统的工作方式；人这副身子骨是几百万年攒下来的，这么安排自有它的道理。
麻烦出在两张时间表上。身体这张表按昼夜走；抽血那张表按门诊的作息走，上午、清醒、空腹。两张表对不到一块儿去。所以说到底，不是那把尺子在骗人，是量的时辰跟身体的节律没对上。
⏱ 为什么这事值得说一句： Upton 医生的说法大意是，激素在一天里不断变化，加上现有诊断流程复杂，这个病的诊断常常被拖延，甚至从来没做出来。Zavala 博士说，连续监测 24 小时，让他们看见了一个此前被藏起来的夜间激素阵发模式。引语均为大意。
4 落地
这对你意味着什么：60 个人的早期结果，血压的事有疑问就带去问你的大夫
Lightman 教授那段话，是说给同行听的。
他的说法大意是，这些发现提示临床医生可能需要重新考虑该怎么找这个病；内分泌学会的临床实践指南现在建议，所有高血压患者都应当考虑这一诊断。未来的诊断也许会从单一时间点的抽血，转向追踪激素节律，尤其是夜间的模式；至于路径怎么走，还得靠进一步的研究。
边界：60 名患者、24 小时、四个中心的概念验证研究，样本小、观察窗短，无长期随访。U-RHYTHM 目前不是常规临床手段，这项结果提的是一个研究方向，还不是新的诊断标准。
2003 年我在门诊上被一位东四胡同来的老太太问倒过一回。她拎着个洗得发白的蓝布兜，拿一个吃了半辈子的偏方问我行不行，我当场没答上来。回去翻了三天书，也没翻出个斩钉截铁的答案。那回我记下的是「敢说不知道」这五个字。
这项研究说的也是这个理儿：身体按着节律干活，一次取样能说的只是那一刻。至于这对某一个人意味着什么，得看年纪、看底子、看还有没有别的毛病，具体还得看人。
能落到你我身上的只有一句：血压的事心里要是有疑问，记下来，带着去问你自己的大夫。大夫手里关于你的信息，比任何一篇科普都多。
本文框架取材自尼斯与威廉斯《我们为什么生病》（细节以原书为准）；研究 2026 年 9 月 14 日由布里斯托大学发布，发表于《科学转化医学》，引语均为大意。这是 60 名患者、24 小时的概念验证研究，细节以原始论文为准。本文为科普解读、非医疗建议；任何检查、诊断、调药、停药请遵医嘱（由医生或药师决定）。
健康
每 20 分钟测一次、测满 24 小时：醛固酮原来是一阵一阵冒出来的，夜里也冒，而常规抽血几乎不在你睡着的时候做
2026年9月15日 · 尼斯与威廉斯《我们为什么生病》約 5 分
门诊上常有人问我，化验单上写着正常，是不是就真没事了。这话我答起来总要多绕两句。布里斯托大学 9 月 14 日发布的一项研究，把 60 名患者的一种激素连着测了 24 小时，每 20 分钟一次：那激素是一阵一阵往外冒的，白天有，夜里也有。而抽血这件事，差不多从来不在人睡着的时候做。
30 秒读懂
醛固酮不是一直稳稳待在高位，而是反复一阵一阵地分泌。整体的昼夜节律仍然完好，漏掉的是夜间那些阵发。
即使在最严重的那些病例里，激素水平有时也会掉到通常用于诊断的最低阈值以下。
原发性醛固酮增多症可能影响多达五分之一的高血压患者。这是该病在高血压人群里的估计占比，不等于每五个人里就有一个人得这个病。
60 名患者、24 小时，这是早期的概念验证研究，还不是新的诊断标准；U-RHYTHM 目前也不是常规临床手段。本文为科普解读、非医疗建议；任何检查、诊断、调药、停药请遵医嘱，由医生或药师决定。
1 腰上那只盒子
60 名患者在家戴了 24 小时，每 20 分钟取一次样
不用住院，该干吗干吗，晚上照常睡觉。
研究发表在《科学转化医学》上，由英国布里斯托大学、曼彻斯特大学，挪威卑尔根大学，以及斯德哥尔摩和雅典的合作者一起完成。用的装置叫 U-RHYTHM，布里斯托大学研发，2023 年转给衍生公司 Dynamic Therapeutics 继续开发。追的是醛固酮，就是管着体内盐和水那本账的激素，另外带上关系很近的 18-羟皮质醇和 18-氧皮质醇。
这项研究怎么做的
规模 60 名患者，分在布里斯托、卑尔根、斯德哥尔摩、雅典 取样 24 小时内每 20 分钟一次，经皮肤取样，在家中正常活动与睡觉 装置 U-RHYTHM，约手机大小，系在腰部
要找的病叫原发性醛固酮增多症，一种激素紊乱。研究者说它是血压门诊里最常见的继发性高血压病因。
2 抽血的时辰
即使在最重的那些病例里，激素水平有时也会掉到诊断阈值以下
一次抽血，完全可能刚好抓到一个看起来正常的时刻。
测满 24 小时，图是这样的：醛固酮一阵一阵往外冒，日间有，夜间也有。大的那条昼夜节律曲线仍旧完好，出问题的是曲线上的起伏。夜里那几阵格外要紧，而那段时候，常规抽血恰恰够不着。
关键 这些阵发来自肾上腺 ，在只有一侧出问题的患者身上尤其明显；把病变那侧切除之后，异常的阵发模式消失了。这一点反过来支持了阵发跟这个病直接相关的判断。
打个比方
家里的水表不是匀着走的。早上洗漱、傍晚做饭洗澡走得急，后半夜几乎不动。你要是每回都挑上午十点去抄表，抄上一整年，也抄不出这家人晚上用多少水。
我 2001 年当住院医，头一年就轮夜班，拿值班室里一只掉了瓷的白搪瓷缸子泡浓茶，越喝越精神，越熬越乏。那年我算是切身懂了，人跟觉较劲，短时间能赢，长了没有不还的账。身体到了夜里并没闲着，只是那本账，白天坐门诊的人翻不到。
アルドステロンは波状に出る——採血は眠っている間にはほぼ行われない U-RHYTHM・20分ごと・24時間・60名の患者 通常の採血はこの時間帯に無い 診断に使う閾値 夕方 夜間——睡眠中 日中——覚醒 通常の採血はここで行われる 午前・覚醒時——たまたま正常に見えうる アルドステロン 臨床側の基準線 模式図・実測データではない アルドステロンは昼も夜も波状に分泌されるが、通常の採血は覚醒中の時間帯にほぼ限られる。図の曲線は模式図であり実測データではない。出典：Science Translational Medicine／ブリストル大学、2026-09-14——60名の患者がU-RHYTHMを24時間装着し20分ごとに採取した概念実証研究。初期段階の研究であり、新たな診断基準ではない。本稿は科学解説であって医療助言ではない——健康上の判断は必ず専門の医師に相談を。 3 第一问
《我们为什么生病》教的第一问，是先弄明白这东西按什么规律运作
尼斯与威廉斯写的是身体，这套问法搬到化验单上也一样管用。
达尔文医学的规矩是，碰到一个指标或一个症状，先别急着定性，先问清楚它是什么、从哪来、按什么规律运作，再谈拿它怎么办。激素按昼夜节律一阵一阵地释放，本来就是这套系统的工作方式；人这副身子骨是几百万年攒下来的，这么安排自有它的道理。
麻烦出在两张时间表上。身体这张表按昼夜走；抽血那张表按门诊的作息走，上午、清醒、空腹。两张表对不到一块儿去。所以说到底，不是那把尺子在骗人，是量的时辰跟身体的节律没对上。
⏱ 为什么这事值得说一句： Upton 医生的说法大意是，激素在一天里不断变化，加上现有诊断流程复杂，这个病的诊断常常被拖延，甚至从来没做出来。Zavala 博士说，连续监测 24 小时，让他们看见了一个此前被藏起来的夜间激素阵发模式。引语均为大意。
4 落地
这对你意味着什么：60 个人的早期结果，血压的事有疑问就带去问你的大夫
Lightman 教授那段话，是说给同行听的。
他的说法大意是，这些发现提示临床医生可能需要重新考虑该怎么找这个病；内分泌学会的临床实践指南现在建议，所有高血压患者都应当考虑这一诊断。未来的诊断也许会从单一时间点的抽血，转向追踪激素节律，尤其是夜间的模式；至于路径怎么走，还得靠进一步的研究。
边界：60 名患者、24 小时、四个中心的概念验证研究，样本小、观察窗短，无长期随访。U-RHYTHM 目前不是常规临床手段，这项结果提的是一个研究方向，还不是新的诊断标准。
2003 年我在门诊上被一位东四胡同来的老太太问倒过一回。她拎着个洗得发白的蓝布兜，拿一个吃了半辈子的偏方问我行不行，我当场没答上来。回去翻了三天书，也没翻出个斩钉截铁的答案。那回我记下的是「敢说不知道」这五个字。
这项研究说的也是这个理儿：身体按着节律干活，一次取样能说的只是那一刻。至于这对某一个人意味着什么，得看年纪、看底子、看还有没有别的毛病，具体还得看人。
能落到你我身上的只有一句：血压的事心里要是有疑问，记下来，带着去问你自己的大夫。大夫手里关于你的信息，比任何一篇科普都多。
本文框架取材自尼斯与威廉斯《我们为什么生病》（细节以原书为准）；研究 2026 年 9 月 14 日由布里斯托大学发布，发表于《科学转化医学》，引语均为大意。这是 60 名患者、24 小时的概念验证研究，细节以原始论文为准。本文为科普解读、非医疗建议；任何检查、诊断、调药、停药请遵医嘱（由医生或药师决定）。